Ce que mes clientes atteintes de cancer m'ont appris sur l'habitation du corps... et ce que tu peux en faire avant
Quand on accompagne des personnes en parcours de cancer, on reçoit quelque chose de rare qui n'est ni de la théorie ni un concept abstrait. Une vérité incarnée, souvent dite à voix basse, entre deux respirations, entre 2 larmes.
Ce que mes clientes m'ont appris, je ne l'ai trouvé dans aucun manuel.
Un corps qu'on redécouvre
Le cancer ne prévient pas toujours. Certains se déclarent sans fatigue préalable, sans douleur, sans signal d'alarme. Ce n'est pas un manque de vigilance, c'est la vie, complexe et imprévisible, qui fait ce qu'elle veut sans demander la permission.
Ce que la maladie fait, en revanche, c'est forcer une rencontre. Brutale, non négociée, mais réelle. Soudainement, ce corps qu'on transportait d'une réunion à l'autre, d'une obligation à la suivante, d'une liste de choses à faire à la prochaine, devient le territoire central de toute l'existence. On apprend à le sentir, à le respecter, à lui parler autrement qu'en termes d'efforts à fournir ou de symptômes à gérer.
Mes clientes ne m'ont pas appris que le corps envoie des signaux qu'on ignore. Elles m'ont appris quelque chose de plus doux et de plus profond : qu'on peut traverser une vie entière sans vraiment l'habiter.
Habiter son corps. Qu'est-ce que ça veut vraiment dire?
Ce n'est pas une métaphore réservée aux pratiques spirituelles ou aux retraites de méditation. C'est quelque chose de très quotidien, de très concret, de très intime.
C'est savoir ce qui te ressource vraiment et ce qui t'épuise en faisant semblant de te nourrir. C'est reconnaître la différence entre une fatigue qui appelle le repos et une fatigue qui appelle le mouvement. C'est sentir dans quelle posture tu respires mieux, dans quel rythme de vie tu te retrouves le plus. C'est avoir une relation de confiance, presque de tendresse, avec ce corps qui est le tien.
Le seul que tu auras jamais. Quel que soit ce qu'il traverse.
Mes clientes en parcours de soins développent cette acuité presque malgré elles, sous la pression de la maladie. Elles apprennent à distinguer les jours où le corps peut donner de ceux où il demande à être posé, enveloppé, écouté. Elles cessent de négocier avec leurs propres limites comme si elles étaient des adversaires à vaincre.
Elles apprennent, souvent pour la première fois de leur vie adulte, ce que c'est que d'être chez soi dans son corps.
C'est une sagesse qui se paie très cher. Et qui n'aurait pas besoin de l'être.
Ce que tu peux en faire avant:
L'habitation du corps n'est pas un don réservé à celles qui ont traversé une épreuve. Ce n'est pas non plus une discipline austère faite de privations et de volonté. C'est une pratique douce, progressive, ancrée dans le plaisir de se sentir vivante.
Elle s'apprend.
Elle se cultive.
Elle transforme le quotidien de façon souvent imperceptible au début, puis de plus en plus évidente.
Mieux dormir. Mieux bouger. Mieux résister aux tempêtes intérieures. Mieux se reconnaître dans le miroir le matin, même quand la vie est compliquée.
Ce que je propose en coaching de prévention, c'est t'apprendre ce langage là. Pas pour te protéger de quoi que ce soit. Personne ne peut promettre ça, et je refuse de le faire. Mais pour que tu habites ta vie plus pleinement, dans ce corps qui est le tien, maintenant. Pas dans dix ans. Pas après. Maintenant.
Parce que le corps n'est pas un véhicule qu'on révise quand il tombe en panne. C'est la maison dans laquelle toute ta vie se déroule.
La leçon que je retiens:
Plusieurs de mes clientes m'ont dit, à un moment ou un autre, quelque chose qui ressemble à ceci : "J'aurais voulu apprendre ça avant. Pas pour éviter le cancer, juste pour avoir vécu plus pleinement avant qu'il arrive."
C'est pour elles. Et pour toi.
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