La Voie de la Grue - shiatsu & coaching: traverser la maladie

Là où tu crois t’effondrer, la vie travaille en silence.

Quand tout s’écroule — un diagnostic, un protocole, un corps qui ne suit plus —, on entre dans un territoire inconnu.

C’est le temps de la boue.
Celui où tu ne cherches pas à comprendre, mais juste à tenir. À respirer.
Ton énergie est comptée. Ton mental saturé. Ton corps… méconnaissable.

Mais sous la surface, quelque chose veille.
Une part de toi qui ne renonce pas.
Comme la grue immobile dans le marais: elle attend le moment juste. Elle s’économise. Elle survit avec sagesse.

Est-ce que c'est pour toi?

La Boue, c'est si:

Tu es en traitement (chimiothérapie, radiothérapie...) ou touché.e par une maladie chronique
En phase de convalescence post-diagnostic, post-intervention, post-burn-out
Tu sens que tout en toi a besoin de poser les armes
Tu veux du concret, du soulagement, de l'humanité

« Avant de penser avenir, il faut pouvoir dormir. Respirer. Éprouver de la douceur.»

Les problèmes rencontrés à ce stade

Effets secondaires lourds (nausées, douleurs, insomnies, fatigue...)
Angoisse, peurs de mourir, bouleversement identitaire
Perte de repères dans le corps : fatigue, hypersensibilité, "corps étranger"

Ce que permet l'accompagnement

Soulager les douleurs et l’inconfort (mieux vivre les traitements, la maladie)
Calmer le système nerveux, retrouver un sommeil plus profond
Apaiser les peurs par l’ancrage corporel et le coaching
Se sentir soutenu(e), même dans la tempête
Restaurer l’image du corps : passer de "champ de bataille" à "lieu habitable"
Retrouver le plaisir du toucher bien-être, non médical
Ne pas juste être considéré.e comme un patient, mais comme acteur de sa vie

Une traversée en 2 temps:

Parce que les traitements sont longs, les étapes imprévisibles et les effets secondaires souvent cumulés, je te propose un accompagnement en deux phases complémentaires, pensées pour soutenir chaque moment clé de ce voyage.

Accueillir le chaos

Dès l’annonce ou les premières séances de traitement
Durée conseillée: 3 mois

Un espace pour poser les valises, restaurer un sentiment de sécurité dans ton corps et ton quotidien.
Tu ne cherches pas à “gérer”: tu veux juste respirer à nouveau.
Et si tu travailles encore, même à mi-temps, c’est ici que tu peux créer une base stable pour tenir sans t’épuiser.

Objectifs :

Soutenir le corps face aux traitements (chimiothérapie, immunothérapie, fatigue chronique)
Apaiser les tensions, les peurs, l’anxiété
Retrouver une qualité de sommeil et de digestion
Mieux répartir ton énergie (entre repos, travail, soin de soi)
Apprendre à dire non... et à dire oui si tu as besoin d'aide

Outils utilisés :
Shiatsu individualisé (oncoshiatsu) – travail nerveux & immunitaire – scan corporel – méditation guidée – rituels de stabilisation

Soutenir la traversée

Quand les traitements se prolongent, que le mental s’épuise et que le corps résiste
Durée conseillée: 3 à 6 mois

Tu commences à pressentir un “après”… mais tu es encore dans la bataille.
Tu veux tenir, comprendre, ne pas te perdre en route.
Et si tu es en arrêt, tu veux remonter la pente à ton rythme — sans pression, mais avec un cap.

Objectifs:

Maintenir un lien vivant avec ton corps malgré les effets secondaires
Soulager la charge mentale et la lassitude
Préparer la reprise (ou la continuité) de ton activité de façon réaliste
Revenir à toi, pour ne pas t'oublier dans le protocole

Outils utilisés:
Shiatsu de soutien – respiration consciente – pratiques d’écoute somatique – espace de parole cadré – visualisation réparatrice – rituels – communication avec les proches et organisation

Accompagner aussi le rapport au travail

Tu veux continuer à travailler, parce que c'est important pour toi.
Je t'accompagne pour que tu puisses le faire à ton rythme sans t'épuiser.

Je t’aide à écouter ce que ton corps peut réellement offrir aujourd’hui, à t’organiser autrement, à dire non sans culpabiliser, et à garder une place à ton projet sans qu’il devienne un poids.

Concrètement:

Fréquence recommandée: toutes les 3 semaines (en fonction du parcours de soin)
Durée conseillée: 3 mois minimum (variable selon ton protocole)
Digitalisation en cours: accès progressif à des contenus audio, rituels, méditations
Collaboration possible avec ton équipe médicale si souhaité
Lieu : Bas-Rhin et Moselle Sud (à domicile ou cabinet) ou en visio
Tarifs : à partir de 70€ / séance pour le shiatsu (prise en charge partielle possible selon mutuelle ou ligue contre le cancer) et à partir de 90€ pour les accompagnements longs.

Quand le sol devient tremplin

Tu as tenu.
Tu as traversé la nuit, la douleur, l’immobilité.
Tu as laissé la boue te parler. Et, sans le savoir, tu as commencé à repousser.

Un appui est revenu. Une respiration. Un peu de clarté.

Et avec elle… une nouvelle question :
Que faire de ce corps qui revient à la vie ?

Tu ne veux pas juste « reprendre » là où tout s’est arrêté.
Tu veux revenir à toi, pas à l’ancien monde.

C’est ici que naît L’Envol.
Le moment de redéployer tes ailes,
Non pas pour fuir,
Mais pour tracer un sillon juste — à partir de ce que tu as compris.

Comme la grue, tu as plié.
Maintenant, tu apprends à t’élancer à nouveau, avec lucidité, grâce et discernement.

Découvre L’Envol : pour réinventer ta trajectoire et t’aligner avec qui tu deviens.

Qui suis-je?

Je suis Juliette Hauret,
coach corps-cœur-esprit, praticienne en shiatsu depuis 8 ans, méditante zen depuis 13 ans, ancienne assistante de prévention.

J’ai créé cette approche pour accompagner celles et ceux qui, comme toi, ont été trahis par leur corps…
et veulent, au-delà de la survie, retrouver une joie puissante, profonde, et une vie à la hauteur de ce qu’ils ont traversé.

En savoir plus sur moi

L'oncoshiatsu

Un art du soin au creux de l'épreuve

L’oncoshiatsu est une forme spécifique de shiatsu adaptée aux personnes atteintes de cancer ou en traitement lourd (radiothérapie, chimiothérapie, immunothérapie…).

Il s’agit d’un toucher doux, lent et profond, qui respecte la fragilité du corps pendant la maladie tout en stimulant ses ressources internes.

Ce que l’oncoshiatsu peut t’apporter

Un soulagement des douleurs physiques (musculaires, articulaires, neuropathiques)
Une réduction des nausées, migraines, troubles digestifs
Une amélioration du sommeil, souvent altéré par les traitements
Un apaisement du système nerveux, en période de stress intense
Un meilleur ancrage dans le corps, quand tout semble partir à la dérive
Un renforcement du système immunitaire et un retour à la vitalité
Un toucher non médical, qui fait du bien aux corps malmenés

J’adapte chaque séance à ton état du jour.

L’oncoshiatsu ne remplace pas les traitements médicaux, il les accompagne.

Il ne guérit pas, mais il peut te rendre la traversée plus humaine, plus habitable, plus douce.

En pratique

Techniques validées par la FFST et intégrées dans plusieurs unités d’oncologie en France et pris en charge par plusieurs Ligue contre le cancer et mutuelles.
Pratique sécurisée, sans contre-indication quand elle est bien conduite
Séances disponibles en présentiel (Bas-Rhin et Moselle sud, dans le respect total de ton rythme et de ton état - pour les autres lieux me consulter)

En savoir plus sur l'oncoshiatsu