Chimiothérapie: réduire les effets secondaires

Shiatsu et cancer : un soutien pour mieux vivre les traitements

1 - Les effets secondaires de la chimiothérapie

Que ce soit avant ou après l’opération, la chimiothérapie peut faire partie des protocoles de ton parcours de soin. Elle fait souvent peur, car on l’associe à la perte des cheveux et à un traitement agressif pour le corps.

Toutefois, les effets secondaires varient en fonction de nombreux facteurs :
- Les molécules utilisées et leur dosage
- Le nombre de séances
- La capacité du corps à éliminer rapidement les toxines
- L’activité physique
- La possibilité de récupérer entre chaque séance

L’Institut National du Cancer liste plusieurs effets secondaires possibles :

• Chute des cheveux et fragilisation des ongles
• Nausées et vomissements
• Diarrhées, constipation
• Baisse des globules blancs, rouges et des plaquettes
• Lésions de la bouche
• Sensations d’engourdissement ou de fourmillement dans les mains ou les pieds
• Troubles cutanés et syndrome main-pied
• Douleurs musculaires et articulaires
• Troubles du cycle menstruel
• Troubles cardiaques
• Fatigue
• Réactions allergiques

Pour atténuer ces effets et t’aider à mieux vivre les traitements, tu peux bénéficier de soins de support. Renseigne-toi auprès de ton service hospitalier ou d’associations comme la Ligue contre le cancer.

Bien que le shiatsu ne fasse pas encore partie des soins de support officiels, plusieurs hôpitaux le recommandent comme pratique complémentaire. Certaines Ligues, comme celle de Moselle, le prennent même en charge.

2 - Le shiatsu : un soutien physique et psycho-émotionnel

Le shiatsu est une pratique manuelle issue de la médecine traditionnelle japonaise. Il agit à la fois sur le corps et l’esprit en favorisant la circulation de l’énergie vitale (Ki) et en rééquilibrant les tensions physiques et émotionnelles.

Un soutien pour le corps

Pendant et après une chimiothérapie, le shiatsu aide à :

• Supprimer ou apaiser les nausées et vomissements
• Atténuer les problèmes digestifs
• Stimuler la circulation sanguine et lymphatique, facilitant ainsi l’élimination des toxines.
• Apaiser les tensions musculaires et articulaires.
• Réduire les sensations d’engourdissement et les douleurs neuropathiques.
• Renforcer le système immunitaire en favorisant un meilleur équilibre du corps.

Un apaisement de l’esprit

Les traitements peuvent être éprouvants moralement. Anxiété, stress, troubles du sommeil, baisse de moral… autant de manifestations que le shiatsu aide à soulager en travaillant sur le système nerveux.

Grâce à des pressions douces et adaptées à ton état du moment, le shiatsu t’offre un espace de détente profonde, où ton corps peut relâcher les tensions et retrouver un peu de sérénité.

3 - Fréquence et déroulement des séances

Chaque personne réagit différemment aux traitements. La fréquence des séances est donc adaptée à tes besoins et à ton ressenti.

Pendant la chimiothérapie :

• Idéalement, une séance avant une cure pour aider ton corps à mieux gérer les traitements et à éviter les effets secondaires.
• Sinon, une séance après pour atténuer les effets secondaires et d’aider à la récupération.

Après les traitements :

Lorsque les effets persistent (fatigue, douleurs, anxiété…), un suivi régulier (toutes les deux semaines ou une fois par mois) peut être bénéfique.

Chaque séance est personnalisée en fonction de ton état physique et émotionnel. Mon approche est douce, respectueuse de ton rythme et toujours adaptée pour t’apporter un maximum de bien-être.

Prends soin de toi avec le shiatsu

Tu traverses une période exigeante pour ton corps et ton esprit. Le shiatsu peut être une aide précieuse pour mieux vivre cette étape et retrouver de l’énergie.

Si tu souhaites essayer ou en savoir plus, je t’invite à me contacter. Ensemble, nous verrons comment adapter les séances à tes besoins pour t’accompagner sur ce chemin de guérison.