Shiatsu des femmes entre Saverne et Marlenheim

Sais-tu que:

• 1 femme sur 2 souffre de règles douloureuses
• 81% connaît des désagréments (irritabilité, mal de tête, fatigue...)
• 10% des femmes souffrent d’endométriose et autant du SOPK

Tu es concernée si:

• tu as mal quand tu as des règles ou que tu ovules
• tu es irritable et ça crée des tensions dans ton couple/ta famille/ton travail
• tu as l’impression de ne pas profiter de tes enfants
• tu n’es pas au top dans ton boulot plusieurs jours par mois tu es fatiguée, stressée, lassée
• etc...

Rappel: ce n'est pas normal d'avoir mal quand on a ses règles !

Et c’est encore moins normal de rater l’école ou le travail pour ça ou de survivre à chaque journée en y allant.

Prendre en charge tes douleurs dès leur apparition est important dans la mesure où cela t'évite de tomber dans une normalité de la douleur.

Chez les adolescentes, les cycles sont souvent irréguliers et douloureux, associés à des symptômes comme la fatigue, l’irritabilité, les céphalées, les migraines, le ventre et les seins tendus… autant de termes que l’on retrouve dans le fameux Syndrome prémenstruel, le SPM.

Une étude menée à l’université de Bordeaux par le psychologue clinicien Nicolas Calcagni a montré une amélioration notable des symptômes du SPM suite aux séances de shiatsu pratiquées par Fanny Roque (actuelle présidente de la FFST).

Le protocole qu’elle a mis en place est également efficace dans le cadre de la plupart des pathologies du cycle féminin:

• dysménorrhées
• SOPK (syndrome des ovaires polykystiques)
• endométriose
• TDPM (trouble dysphorique prémenstruel)
• aménorrhées
• vaginisme…

Fanny Roque, en collaboration avec la kinésithérapeute Marion Dubes, forme de nombreuses praticiennes shiatsu à ce protocole, formation que j’ai eu l’occasion de réaliser en décembre 2022.

Le protocole est basé sur un important travail de détente du bassin (muscles, tendons, organes…)  afin de réduire les contractions et décoller les adhérences présentes.

Suivant les symptômes et douleurs, il faut compter de 1 séance par trimestre à 1 séance par cycle (notamment en cas d'arrêt du traitement hormonal dans un projet de conception).

On peut aussi en effet utiliser ces techniques, couplées au travail d’autres méridiens, dans le cadre de parcours de PMA ou lors de la ménopause.

En tant que médecine douce, le shiatsu ne peut se substituer à un traitement médical. L'idéal consiste à en parler à votre médecin et de mettre en place un suivi pour qu'il puisse éventuellement adapter le traitement en fonction des résultats obtenus. Je suis toujours disponible pour expliquer ce qu'est le shiatsu et c'est avec plaisir que je peux mettre en place des protocoles ou fiches de suivi à destination des professionnels de santé.

Beaucoup de points de do-in (auto-shiatsu) peuvent être utilisés par les femmes enceintes ou leurs proches, et je les montre à chaque fin de séance.

Le shiatsu de maternité offre aussi la possibilité d’établir un lien avec bébé, notamment par le travail du méridien Coeur-Utérus auquel bébé est souvent très réceptif.

En fin de grossesse, je propose des séances de couple afin que le conjoint ou la conjointe puisse accompagner sa femme lors du travail et soulager les contractions.

Après la naissance, je peux recevoir la jeune maman seule ou avec bébé pour booster l’énergie du Rein qui est au plus bas après un accouchement, mais aussi pour réguler la lactation (manque de lait ou REF) et si besoin revoir la position de bébé en cas de douleurs (je cumule à ce jour plus de 7 ans d’allaitement).

Le massage des seins avec des serviettes chaudes peut aussi grandement vous détendre lors des premières semaines, lorsque les seins sont trop tendus.

Le travail en lien avec la lactation peut aussi aider à soulager les mastites ou engorgements.

Et parce que pendant la grossesse vous pouvez avoir envie ou besoin d'un accompagnement plus poussé par une doula, je vous propose toute une gamme de services pour faire de cette dernière et des 1000 jours un moment de quiétude et de joie, totalement sur-mesure:

- organisation de baby shower

- mise en place de rituels de femmes

- préparation de repas / séances de ménage

- prise en charge des jeunes enfants

- cours de cuisine pour manger équilibré

- aide pour remplir les documents, le projet de naissance...

- accompagnement lors des examens

- présence à l'accouchement (plateau technique, AAD avec sage-femme, maternité...)

- atelier d'écoute active pour le couple, pour mieux vous comprendre

- accompagnement pour le deuil périnatal

- etc...

Comme le dit si bien Isabelle Challut, réenchantez votre maternité!

Vous pouvez entièrement décider du nombre de séances que vous souhaitez prendre et de leur contenu.

Notre premier entretien, gratuit, nous permettra d'en discuter. Alors n'hésitez pas à me contacter!

Quelque soit le moment où cela arrive, c’est un drame difficile à vivre et il ne doit pas être minimisé. Une fausse-couche, une grossesse extra-utérine ou un avortement / IVG, c’est déjà un bébé attendu, un être réel et un début de grossesse, avec tous les changements que cela implique pour ton corps et ton mental.

Mon shiatsu vous offre, à vous parents, la possibilité de venir déposer tout cela sur le futon.

Et pour les IMG, il est possible de faire un magnifique travail de deuil avant l’interruption grâce aux associations et aux équipes hospitalières, et il est aussi possible de se faire accompagner, avant, pendant et après l’IMG par une praticienne en shiatsu. Ton corps a vécu une grossesse, et il vit un accouchement, une montée de lait, des bouleversements hormonaux, et une détresse psychologique.

Se faire entourer par des spécialistes et des thérapeutes peut t'aider à faire ton deuil, et cela vaut aussi pour le co-parent qui aura aussi besoin d’écoute et de relâcher les tensions intérieures, de vivre son deuil.

N’hésite pas à prendre ce moment pour toi et à me contacter si tu veux que l’on en parle.